Tai Chi Chi Kung /Qi Gong

ón estructural (malo o inadecuado posicionamiento), la tensión física (como la celebración de la tensión en los hombros o el cuello, simplemente porque usted no permite que se relajen) o tensión mental o emocional que se manifiesta en el cuerpo como las mandíbulas apretadas y un rostro tenso cuando alguien está teniendo un mal day.So, para el buen Tai Chi y Tai Chi Chi Kung /Qi Gong que primero necesita Sung relajación y la postura correcta. Una vez que tenga estos realmente se puede realizar Tai Chi y Tai Chi Chi Kung /Qi Gong.

The siguiente paso en solitario Tai Chi práctica es todo Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Usted comienza a trabajar diferentes aspectos de la energía dentro de su Tai Chi tanto para la lucha y para propósitos de defensa personal. Hay aproximadamente 36 diferentes expresiones primarias de energía en el Tai Chi. Usted usa su mente para dirigir el movimiento interno y chi en una expresión. Esa expresión se conoce como Jing. Jing es una expresión de Chi o energía por lo que es el trabajo de energía. Algunas expresiones jing son bien conocidos y algunos son bastante obscure.to continuar ...