No es fácil para equilibrar masas corporales de las piernas y los muslos, tronco, brazos, headone encima del otro. Así como en un edificio de la segunda historia descansa sobre el primero, el tercero en la segunda, así que en la estructura humana el mismo principio applies.When una sola masa está fuera de alineación, se perturba todo el equilibrio. La más mínima desviación puede hacer esto. Tan grande es la coordinación entre todas las partes del cuerpo que cuando uno está fuera de orden sufren todas partes.
Una especie de desorden arquitectónico prevalece, y comenzamos a sentir los síntomas de estrés (https://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/45.html), y dolor o molestia, por lo general en la columna lumbar regions.Lower dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en América. Se perdona ni hombre, mujer o niño. Aunque esto a veces es causada por otros problemas, en nueve de cada diez casos, se puede remontar a la mala distribución de peso. Sufrimos por el esfuerzo de caminar y sentarse erguido, que después de todos los eones hemos estado en él, todavía lo hacemos de manera imperfecta.
La mala postura es la maldición de la vida moderna, el mayor ladrón de la buena preparación básica health.A para hacer frente a este problema fundamental está durmiendo en la posición correcta. Esto significa no puesto con la cara enterrada en el brazo (que altera la circulación y provoca adormecimiento) pero con el cuerpo equilibrado hacia los lados, con el apoyo de la estructura ósea del hombro, lo que permite que los brazos cuelgan, libre y relajado en el sides.
Not usando una almohada alta que empuja la cabeza y el cuello hacia adelante (la creación de la tensión y la tensión de los músculos del cuello y de los hombros, la causa principal de la postura asomando la cabeza), pero con la cabeza en bancos y alineada con la columna vertebral, liberando así todo el cuello y el estrés del hombro (http: //www.wilddivine.com) y tension.Not acostado sobre la espalda (lo que contribu