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Aprenda acerca de Antioxidants

AntioxidantsIt es un hecho conocido que los alimentos de origen vegetal como frutas y verduras y granos enteros incluyen muchos componentes que son beneficiosos para el cuerpo humano y la buena salud en general. Uno de los componentes más comunes que se encuentran en estos grupos de alimentos específicos son antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos naturales que se encuentran en toda la naturaleza que neutralizan los agentes dañinos llamados radicales libres.

Los antioxidantes también son altamente reconocidos por sus muchos otros beneficios, como la mejora y el mantenimiento de la salud, así como el tratamiento y la prevención de varias condiciones médicas, propiedades anti-envejecimiento, y la defensa contra los radicales libres y la prevención futura. Piense en antioxidantes como sus cuerpos propio sistema de defensa militar puesto en marcha para defender contra cualquier radicals.People extranjeros y enemigos utilizan antioxidantes para ayudar a tratar y hacer frente a muchas cosas, especialmente numerosas condiciones médicas.

Algunas de estas condiciones incluyen la enfermedad de las arterias coronarias, algunos tipos de cáncer, la degeneración macular, Alzheimer y algunas dolencias de artritis. Esta es la razón por la administración de suplementos de antioxidantes es tan beneficioso para ayudar a mejorar y mantener una buena salud general.

Muchos especialistas en el cuidado de la salud afirman que las personas mayores, especialmente aquellos con una ingesta de alimentos reducida, bebedores pesados, los usuarios de aspirina frecuentes, fumadores y personas con problemas inmunológicos se benefician en gran medida tomando suplementos antioxidantes diarios. Hay investigación que se realiza para demostrar que los niveles más altos de antioxidantes pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades potencialmente mortal como el cáncer.

Junto a sus muchos beneficios de salud y nutricionales, mejoran las funciones del sistema inmunológico y reducir el riesgo de infection.Oxidation o la pérdida de un electrón a menudo produce sustancias reactivas conocidas como radicales libres, que causan estrés oxidativo y el daño a las células. Los radicales libres pueden producir cuando el cuerpo descompone los alimentos, o debido a la exposición ambiental a las cosas tales como la radiación, los rayos ultravioletas y el humo del tabaco.

Los antioxidantes son naturalmente capaces de estabilizar los radicales libres antes de que reaccionan y causan daño y daño a su cuer

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