Así, el hombre de las cavernas consiguió un descanso de la estresante. Imagínese cuánto tiempo el hombre de las cavernas duraría sabiendo que no hay final a la vista; no es posible indulto de finalmente ser comido por el pterodáctilo. Piense en la ansiedad que proviene de una lluvia constante de estrés, día tras día. O, si usted es como la mayoría de los estadounidenses, ya no tienes que imaginarlo, porque lo vives. Estrés. Experimentamos estrés en el hogar, en el trabajo y en la escuela.
Hacemos hincapié sobre las finanzas, los horarios, la economía, los alimentos, y la banda practiceyou nombramos, y podemos encontrar una manera de estar estresado por it.No aspectos de nuestra vida suele ser más estresante que el trabajo. Especialmente en estos tiempos económicos exigentes, hay estrés de encontrar trabajo. Y si tienes la suerte de aterrizar ese trabajo ideal, no es el esfuerzo de llevar a cabo a la par con el fin de mantenerlo.
Por no hablar, si no la tierra el trabajo de sus sueños, el trabajo en el trabajo equivocado puede causar rápidamente burnout y compañero de trabajo conflictos. Tratar con los compañeros de trabajo puede ser difícil cuando estás todo feliz y productiva. Conseguir una habitación llena de gente estresada emocionalmente y ver las chispas fly.This nos lleva a la relación estrés. Las relaciones interpersonales pueden hacer o romper su salud emocional. Conflictos con su cónyuge, padres o hijos pueden llevar a un estrés excesivo y la depresión.
Además, el estrés y la preocupación sobre las finanzas de la familia es una de las principales causas de divorcio en los efectos States.The de estrés son de largo alcance. Estar estresado puede causar: ForgetfulnessDecreased productivityEmotional eatingUnder eatingCrying spellsDrug abuseNot sólo puede estar estresado pasar factura en sus comportamientos, puede afectar seriamente sus pensamientos y sentimientos, así. El estrés puede hacer que te inquieta, insegura, d