Pérdida de peso es tan sencillo como mover el trasero!

más energía, más ruido, más movimiento. Ahora imaginar ese mismo coche a toda velocidad alrededor de una pista de carreras a 130 mph! Siente los batidos, oír el ruido, sentir el calor del motor, consulte el movement.And increíble lo que sucede cuando usted se sienta que el coche en el garaje por un largo período de tiempo? Se comienza a perder su capacidad para funcionar correctamente. Al igual que su cuerpo cuando usted se sienta en el sofá durante horas y horas, o en su escritorio de la oficina todo el día.

¿Qué tal el viaje al trabajo se sentó en su asiento de seguridad o el asiento de autobús o tren. ¿Usted está activando su fuente de energía increíble dentro de ti y convertir su cuerpo en una vibración rápida y metabolización de grasa 130mph máquina de ensueño o es sentado en el garaje lentamente oxidándose Así que, como siempre, la respuesta es simple: mover su cuerpo más! Usa las escaleras en lugar del elevador. A pie de las tiendas en lugar de conducir. Pasear al perro. Camine con amigos en lugar de sentarse a tomar un café.

Párese en su escritorio a veces durante el día en lugar de permanecer sentado todo el turno 9 horas! Aproveche cada oportunidad de llegar a mover su cuerpo. Hazlo hasta que se convierte en hábito y ya no quiere estar todavía, excepto en momentos predeterminados de rest.And por último, para cambiar radicalmente la forma de mover su cuerpo, haga lo siguiente: Mover y jugar como un niño juega. Por lo menos una vez al día, en la intimidad de su propia casa, si lo prefiere, saltar, gritar, gritar, alegría, lanzar sus brazos en el aire, salto y salto, aunque sólo sea por un minuto por día.

Esta es una de las mejores actividades que puedas imaginar para crear un gran estado de vibración dentro de su cuerpo entero. Pruébelo y usted se sentirá exactamente lo que quiero decir.