La dieta saludable incluye muchas frutas y verduras frescas, granos y claras de la dirección de los alimentos procesados y fritos. Azúcar, sobre todo, está acusado de obstaculizar nuestro sistema inmunológico. Y por el azúcar, nos referimos a procesados, blanco, de azúcar refinada que se encuentra en las bebidas de cola, dulces, etc. El azúcar natural que se encuentra en la fruta es buena para nosotros.Y sol es bueno para nosotros, porque eso es lo que nuestros cuerpos fabrican vitamina D.
Y es La vitamina D que aumenta nuestro sistema inmunológico y nos permite luchar apagado, o evitar, resfriados y gripes, por no hablar de ataque y matar a otros gérmenes que cruzan nuestras paths.Yes, usted puede tomar fabricado artificialmente suplementos de vitamina D, y no estaban aquí para decir esas no son buenas o malas, pero son sin duda tan divertido como jugar Cornhole, ahora son ellos? Especialmente si usted gana los juegos de Cornhole.
Have ¿Alguna vez has notado que si usted está sintiendo un poco bla física o mentalmente de que unos pocos minutos en el sol pueden revivir usted? Probablemente usted ha incluso ansiaba estar al aire libre a veces. Se siente bien para salir, cierra los ojos, incline la cabeza hacia atrás y dejar que los soles calentamiento rayos bañan la cara durante unos momentos. Simplemente no mirar el sol que tiende a tener graves efectos negativos en los ojos! Si usted va a estar fuera en el sol durante mucho tiempo, independientemente de si usted elige utilizar protector solar depende de usted.
Pero para los pocos minutos de la producción de peregrino en el sol de oro Vitamina, no te obstaculizar ese proceso slathering sobre los productos químicos diseñados para bloquear la rays.So ¿qué Cornhole y la vitamina D tienen que ver el uno con el otro? Bueno, a menos que su congelación, nieve, día de lluvia, donde al aire libre Cornhole isnt una opción, jugar Cornhole fuera en el aire fr