la comida será abundante hoy, entra en modo de ración y disminuye su tasa metabólica, lo que le permite quemar en realidad menos calorías que de otra manera puede ser que si hubieras comido breakfast.Some opciones gran desayuno incluye yogur, cualquier tipo de cereal o huevos, que están llenas de proteínas y ácidos grasos omega 3. Contrariamente a la creencia popular, los huevos no añaden realmente una cantidad significativa de colesterol en su dieta diaria, y sus beneficios son muy superiores a sus desventajas. Ellos son sin duda mejor que el tocino, en todo caso.
Al final, a menos que su algo terrible, como una barra de chocolate, lo que realmente es mejor comer nada en absoluto que se saltan el desayuno.
