In este breve artículo voy a describir los 7 hormonas más importantes que usted necesita saber para el peso exitosa loss.Estrogen hace sexy, hace que las curvas de derechas y mantiene su piel firme. Sin embargo, la cantidad comparativo de estrógeno para otras hormonas debe ser adecuado para that.Strive para un sistema hormonal que eso es trabajar lo más perfectamente posible comienza su realmente vale la menopausia effort.When, el nivel de disminución de progesterona contribuye al exceso de estrógeno.
Esto podría afectar la tiroides: Si estrógeno isnt bien equilibrado por la cantidad correcta de la progesterona, que podría bloquear las hormonas tiroideas. Incluso si la tiroides funciona bien, este efecto podría entrar en juego. Una disminución de la actividad de la tiroides a menudo se observa para las mujeres en menopause.DHEA es otra hormona esencial: Bloquea el almacenamiento de grasa, por lo que es un candidato ideal para mirar a las mujeres mayores de 40 años que quieren perder peso permanently.
Generally, todo lo que haces para conseguir su nivel de estrógeno derecho beneficiará a la DHEA también. ¿Qué se puede comer para estimular el metabolismo DHEA: aceite de oliva (extra virgen), semilla de amaranto o bran.As arroz probablemente sabes: Las hormonas tiroideas son muy importantes: Ellos te ponen de buen humor, que su piel digestión suave e influencia. Por desgracia, las hormonas tiroideas pueden salir de equilibrio fácilmente. Estos son algunos consejos para una buena producción de hormona tiroidea: * Busque su consumo de yodo.
Buenas fuentes son el pescado y el marisco * Obtener suficiente proteína para estimular la producción de hormonas * Un destacó posiciones de estilo de vida de la tiroides en un alto nivel de actividad. Si tiene demasiado estrés, la tiroides podría reaccionar negativamente. Sobre todo las mujeres mayores de 40 suelen tener un horario estresado y agitado, añadiendo otra capa de dificultad para perder peso como hormonas permanently.Stre