La verdad es que, no para todos los productos, la falta de leer y seguir estas instrucciones puede causar lesiones, posiblemente extrema injury.Think en ello como si estuviera caminando por el vecindario en lugar de la cinta de correr, lo que necesita saber algunos conceptos básicos. Si usted nunca supo por qué no, bueno, entonces usted puede simplemente seguir su caminar y perderse en el medio de la calle. Usted puede obtener alguna pequeña lesión raspadura si tropezó al entrar de nuevo en la acera, o usted podría recibir lesiones extrema por ser golpeado por un coche.
Leer acerca de la seguridad es grande, pero lo ideal es que usted debe cavar su manual para obtener detalles completos: como here.These sólo unos pocos se mencionarán algunos conceptos básicos que parecen obvias, pero importante, no obstante. En primer lugar, asegúrese de que su cinta se coloca de forma segura, elaborado correctamente, y no es accesible a los niños. No comience su programa mientras está de pie sobre la cinta de la máquina. Ponga cada pie en cada lado que no se mueve. Sólo una vez que la cinta se está moviendo a la velocidad correcta en caso de que luego paso a ella y begin.
You sabe acerca de la coordinación ojo-mano. Utilice el pie y la coordinación ojo. Cuando usted camina, asegúrese de mantener su línea de visión hacia el frente. Esto le ayudará a mantenerse centrado y evitar lesiones debido a alejarse un poco hacia un lado o un poco demasiado cerca de la parte delantera o trasera de la gente belt.Some cree que se ha convertido en más que un mito que no se supone utilizar las barandillas . Están allí; que se supone que aferrarse a ellos para ayudar a mantener a su derecha? Esto es completamente falso y no es ningún mito.
No se supone siempre utilizar las barandillas. Usted debe usar cuando se está aprendiendo cómo utilizar la cinta de correr, pero vamos a ir una vez que se sienta cómodo. Es