Irónicamente, lo que tragar para alimentar a ti mismo, posiblemente, puede volver atrás y hacer daño. Así que si quieres evitar tener sus jugos gástricos se levantan y dañan tu interior, a continuación, tratar de seguir esta guía definitiva sobre qué tipo de alimentos reflujo ácido que deben evitarse: * Los alimentos que son altos en grasa puede aplazar el claro fuera de su estómago desde son más difíciles de digerir que otras sustancias alimenticias, y esto también hace que el esfínter esofágico inferior a funcionar mal.
* Las frutas como tomates y otros que contienen altas cantidades de ácido cítrico son también el reflujo ácido alimentos a evitar. A pesar de que son nutritivos y buenos para su cuerpo, sus propiedades ácidas pueden aumentar los daños potenciales, y se relajan el esfínter esofágico inferior. Es mejor encontrar los alimentos alternativos que se puede comer como sustitutos de ellos. Sin embargo, si se trata de la vitamina C en los alimentos que usted desea para asimilar, también evitar tomar suplementos porque ellos también pueden aumentar el riesgo de tener el reflujo.
Tome otros alimentos orgánicos en lugar. * Las bebidas carbonatadas son muy ácidos, como es evidente con lo que se siente cuando los bebes y tragar ellos. Esto puede contribuir al nivel de ácido de la materia líquida en el estómago, y por lo tanto, el aumento de las posibilidades de la ERGE y los daños que puede causar. * Por mucho que usted quiere comer ellos, el chocolate y el café también son tipos de reflujo ácido alimentos que debe evitar. Ellos aflojar el esfínter esofágico inferior, lo que permite el contenido líquido del estómago a subir.
Los factores que contribuyen por qué estos alimentos prevalentemente gustado pueden causar tales daños son la teobromina en el chocolate y la cafeína en el café que se encuentra de forma natural en ellos. Quizás ayudaría si se comen con moderación, pero no puede disminuir el rie