La dependencia de los facilityMuch de la época, un gimnasio te obliga a convertirse en dependientes de ellos. Si estás acostumbrado a utilizar ciertas máquinas, de repente, no re capaz de trabajar cuando viaje o t puede ir a su gimnasio en casa. La mayoría de la gente usa como excusa para tomar un tiempo de descanso de sus entrenamientos hasta llegar a casa, que puede ser el asesino de progreso y consistency.Instead, ejercicios que dependen de su peso corporal permiten ejercer en cualquier lugar ya cualquier hora.
Usted obtiene los mismos resultados o mejores que las que se obtiene en el gimnasio, y usted puede hacer anywhere.10. Mucho trainersA mal de formadores realmente no sabes lo que están haciendo. Básicamente, las agencias que pueden o no pueden estar por encima del tablero certifican ellos. Por lo general, si vas a un gimnasio, que estés en una fábrica de fitness. El gimnasio quiere que vayas en, quedas un poco, y luego sale. Ellos no importaba si a alcanzar sus objetivos de fitness y no quieres construir una relación con usted. Ellos sólo quieren su cuota, y que ayudan a llenar ese quota.
So en lugar de utilizar un entrenador que se le paga $ 60 por hora y que puede o no puede ser verdaderamente calificada, invertir en un buen equipo y hacer el trabajo usted mismo con sólo un poco de en la training.More trabajo que eso, sin embargo, usted don t necesidad de un entrenamiento de una hora. Gimnasios (y formadores) simplemente siguen esa perorata para llenar una agenda de citas. Se doesn t tiene mucho de nada que ver con fitness.
A mejor alternativa es unirse a un campo de entrenamiento para la aptitud en su área que ll desarrollar su comunidad como una entidad en forma en su totalidad. Y eso está pasando a costar probablemente alrededor de $ 20, en comparación con los $ 60 a un entrenador personal le cobrará. Si t puede ser disciplinado en su sesión de ejercicios en casa, usted puede buscar entrenadores utilizando Workout Muse. Cambia tu cuerpo, y cambiar s