de inspirar a la gente a comer más legumbres. No tanto judías sino más lentejas y los garbanzos y las judías mungo. Estas cosas son realmente grandes alimentos. Todas estas verduras y de alta calidad, granos alcalinos y los alimentos cultivados. Si usted va a comer alimentos de origen animal deben ser más moderación, que es como los centenarios hacen. Tienen como 10 15 por ciento de su dieta es un poco de proteína animal. Es una cantidad muy pequeña. Puede ser que tome un pedazo de carne y hacer un guiso y tiene tal vez dos bocados de carne.
Eso es todo youre realmente tener porque su suficiente.
