But Les puedo decir por experiencia propia que, con la cada vez mayor ritmo de vida y el estrés que la acompaña, la meditación puede hacer mucho para salvar nuestra cordura. Es fácil de integrar en nuestras vidas, así y doesn t tiene que ser difícil. De hecho, puede ser casi effortless.It es cierto que algunas de las formas tradicionales de la meditación pueden requerir atención y concentración y puede tomar muchos años para ver resultados. Y los resultados no están garantizados. Después de invertir todo ese tiempo, es posible que aún se quedará con la sensación de que falta algo.
Esto no es un camino que muchos de nosotros queremos follow.Luckily para nosotros, la investigación ha proporcionado una solución alternativa. Ahora usted puede comprar CDs que le ayudarán, posiblemente en unos pocos minutos, para llegar a los niveles de tranquilidad que la meditación maestros luchan por alcanzar. Esto se hace usando binaural lado technology.Each latido de tu cerebro produce impulsos eléctricos a través de una gama de frecuencias y de la variación de la fuerza, todo el tiempo.
El nivel de estas frecuencias están relacionadas con el tipo de actividad mental se ve involucrado en. Por ejemplo, hacer problemas matemáticos tiende a generar altas frecuencias beta de amplitud en el lado izquierdo de la brain.By uso de auriculares, diferentes frecuencias portadoras se pueden aplicar a cada oído. Estas señales son procesadas por dos neuclei olivares en el cerebro, causando que se producen frecuencias asociadas con la relajación profunda. Este proceso, conocido como el arrastre, y fue descubierto en la década de seventies.
You puede encontrar este tipo de información interesante, o puede que ya han sintonizado a cabo. De cualquier manera, doesn t importa. No necesitas entender todas estas cosas para beneficiarse de ella. Cuando usted ha luchado a través del tráfico después de un duro día de trabajo, que no quieres volver a la escuela. Lo que desea es saber que esto es seguro y que le dará