Quiero decir, ¿por cuánto tiempo puede simplemente mirar a la pared delante de usted mientras camina en la cinta y escuchar los sonidos molestos de golpeteo metálico en el gimnasio. Hacer las rutinas repetidas de trabajo a cabo día a día también puede ser muy desmoralizante como nuestros cerebros rechazan rápidamente las actividades que NO ESTIMULE nuestro proceso de pensamiento y empezamos rápidamente sentirse aburrido de them.But theres una solución perfecta para este problema.
¿Qué tal ir a través de un libro mientras haces ejercicio? No, no estamos locos y nosotros tampoco estamos sugiriendo que usted mantenga un libro en una mano, mientras que el levantamiento de pesas con los demás. Estamos hablando de los libros de audio. Este formato de la literatura ha revolucionado por completo el libro world.
Imagine escuchar su libro favorito en tu iPod mientras hace ejercicio! Wont que hacen esta tarea tediosa, pero muy esencial interesante? Atrás han quedado los días en que los libros de audio solían venir en esas cintas gruesas y sólo fueron utilizados por personas con discapacidad visual. Los audiolibros son ahora para todos. En la era digital de hoy, incluso los libros de audio han cambiado su forma. Ellos son ahora también disponible en CD y también se pueden descargar de los libros internet.Audio no sólo hacer ejercicio divertido, pero también se mantiene motivado.
Los libros de audio no son como canciones donde se sabe qué va a suceder después y cómo va a terminar. Los libros de audio mantenerte intrigado en su narrativa y obligan a imaginar escenarios, lugares y situations.Plus, creo que la mayoría de nosotros estará de acuerdo en que tendemos a hacer mejor ejercicio cuando nuestra mente está ocupada en otra parte. Cualquier tipo de actividad empieza a sentir diez veces más difícil si ponemos nuestra plena concentración en ella.
Los libros de audio nos distraen del ejercicio y que lo hacen e