La dieta de un diabético también debe ser alta en fibra dietética, verduras, frutas, y baja en sal y cholesterol.Carbohydrates son el foco principal de la dieta de un diabético, ya que con la diabetes el cuerpo no puede descomponer y utilizar los carbohidratos correctamente. Es importante tener en cuenta que los carbohidratos complejos deben constituir una parte importante de la dieta del paciente, ya que se descomponen en azúcares simples (que conduce a un nivel de azúcar en sangre relativamente estable) .
A la vez, se pensó que la dieta del diabético debe ser sin azúcar, pero que ha sido abandonado. Esto es porque la investigación ha descubierto que la cantidad de hidratos de carbono, y no su origen, es el factor principal para determinar el efecto de los alimentos sobre la glucosa en sangre levels.Another preocupación real para los diabéticos es la cantidad de alcohol que consumen. El alcohol tiene ningún valor alimenticio, se absorbe rápidamente, y se quema por el cuerpo de manera diferente que otros alimentos. El alcohol también no requiere insulina para ser utilizado.
Por lo tanto, puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, si el paciente está tomando insulin.ExerciseMany cree que hasta el 50% de los casos de diabetes que se diagnostican cada año se deben en parte a la falta de exercise.Exercise ayuda para hacer del cuerpo células más sensibles a la insulina y la glucosa, lo que permite al cuerpo a quemar la glucosa para obtener energía, mientras que requiere una menor cantidad de diabéticos insulin.For, el ejercicio puede incluir los siguientes beneficios: - disminuye la cantidad de medicamento. - Ayuda a bajar de peso.
- Reduce el azúcar en sangre y la presión arterial. - Ayuda al cuerpo el uso de insulina mejor. - Mejora el perfil de lípidos sanguíneos. - Aumenta la circulación sanguínea. - Mejora el rango de movimiento y enfermos flexibility.Diabetes menudo luchan con el estrés mental y emocional que viene de tener esta enfermedad. Las técnicas