Los síntomas de los ataques de ansiedad 6 Symptoms

conducir a ataques de ansiedad reales. Estos ataques se caracterizan por tener episodios repentinos por el que su corazón comienza a latir más rápido y aumenta su tasa de respiración de forma espectacular. El ataque puede durar de 10 a 30 minutos o más, aunque puede parecer una eternidad dadas las sensaciones físicas, emocionales y psicológicas extremadamente negativas que acompañan it.5.

Experimenta otra dirá física cuento symptomsOther decirle síntomas físicos cuento de un ataque de ansiedad incluyen un corazón, sudoración fuerte, dolor de estómago, adormecimiento de las extremidades o en el pecho, dificultad para respirar, temblores, tensión muscular, fatiga y insomnia.6. Experimenta symptomsIn psicológica común medio de un ataque de ansiedad severa, un montón de pensamientos irracionales puede empezar a correr como un tren de carga a través de su cabeza. Por ejemplo, usted puede temer que va a perder el control o volverse loco.

También puede sentir como que se va a desmayar. Y, aun cuando usted no está teniendo un ataque real, puede vivir constantemente con el temor de tener otro. Paradójicamente, este miedo en realidad puede aumentar sus probabilidades de tener otros síntomas attack.The de ansiedad generalizada y de un ataque de ansiedad son inconfundibles. Si usted ha sido a través de un ataque, es probable que no se olvide. La buena noticia es que hay maneras de educar acerca de cómo evitar futuros ataques.