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Obesos o con sobrepeso? ¿Cómo saber la Difference

Overweight y la obesidad son dos formas de describir el peso corporal que es superior a lo que se considera saludable para una determinada etiquetas height.Both también determina los rangos de peso que se han demostrado para aumentar las probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades y otros problemas de salud como los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, problemas respiratorios y una serie de others.Definitions para AdultsFor adultos, rangos de sobrepeso y obesidad se determinan usando el peso y la altura para calcular un número llamado el índice de masa corporal (IMC).

IMC se usa porque, para la mayoría de la gente, que se correlaciona con la cantidad de cuerpo fat.A. Un adulto que tiene un IMC entre 25 y 29,9 se considera overweight.B. Un adulto que tiene un IMC de 30 o más se considera mesa obese.The abajo da examples.Height Rango Peso IMC Considered5 9 124 libras o menos por debajo de 18,5 Underweight125 libras a 168 libras 18,5 a 24,9 libras weight169 saludables a 202 libras 25.0 a 29.9 Overweight203 libras o más 30 o más altos ObeseEven aunque IMC se correlaciona con la cantidad de grasa corporal, IMC no mide directamente la grasa corporal.

Como resultado, algunas personas, como los atletas, puede tener un índice de masa corporal que los identifica como personas con sobrepeso a pesar de que no tienen exceso de cuerpo fat.For personas que se consideran obesos (índice de masa corporal mayor o igual a 30), o los que tienen sobrepeso (IMC de 25 a 29,9) y tienen dos o más factores de riesgo, las directrices recomiendan la pérdida de peso. Incluso una pequeña pérdida de peso (sólo el 10 por ciento de su peso actual) le ayudará a reducir su riesgo de desarrollar enfermedades asociadas con obesity.

Patients que tienen sobrepeso, no tienen una medida de cintura alta, y tienen menos de 2 factores de riesgo pueden necesitar evitar un mayor aumento de peso en lugar de perder weight.Talk con su médico para ver si usted está en un mayor riesgo y si debe bajar de peso. Su médico evaluará su medida de cintura IMC, y otros factores de riesgo para disease.

People corazón que tienen sobrepeso o son obesos tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, colesterol alto en sangre u otros trastornos de lípidos, la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, derrame cerebral , y ciertos tipos de cáncer, e incluso una pequeña pérdida de peso (sólo el 10 por ciento de su peso actual) ayudarán a reducir su riesgo de desarrollar esos diseases.Defini

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