La mayoría de la gente realmente no creerlo hasta que lo experimentan de primera mano. Imagínese si usted está usando todos los músculos de su cuerpo para atacar y defender en contra de su oponente. En la mayoría de los deportes, sólo se va a utilizar el segmento 1 cuerpo a la vez. Por ejemplo, en el levantamiento de pesas, que sería sólo con sus brazos o piernas. En Brazilian Jiu Jitsu, que va a utilizar la totalidad de su cuerpo para controlar a su oponente contra cualquier movimiento, y esto lo consigue todo el cuerpo involved.In MMA, usted está aprendiendo a golpear, patear, y alzarse.
La mayor parte de las calorías que se queman cuando se está remachado a tu oponente ya que hay que implicar a todo el cuerpo. Es por eso que rara vez, ir nunca ve cualquier artista marcial mixto que está fuera de forma. La mayoría tienen que utilizar tantas calorías para involucrarse en el combate session.Training en Jiu Jitsu le ayudará a ponerse en forma, así como, aprender gran defensa propia. En este arte, que está utilizando todos los músculos de su cuerpo, y con eso en mente, usted puede quemar hasta 800 calorías por hora. Más que cualquier entrenamiento en cualquier arte gym.
This requiere que uno aprenda a defender la guardia, pase la guardia, y presentaciones de aprendizaje. Las presentaciones sólo viene cuando uno entiende el control se debe tener sobre su oponente. Es esencial para estabilizar el otro oponente antes de solicitar la presentación, de lo contrario, el adversario escapar y que tendrá que comenzar again.Also, uno tiene que tener cuidado ya que hay muchos movimientos con Brazilian Jiu Jitsu. Uno puede confundirse, y prestar atención a los aspectos básicos que llevarán a través al siguiente nivel.
Muchos de los luchadores de MMA exitosas del mundo comenzó en Jiu Jitsu, y usar eso como su núcleo art.Learning marcial arte marcial es algo especial, y es algo que todo el mundo debería c