no y no anhelan los malos alimentos que te tirarán de track.Finally una de las mejores cosas que hacer con el fin de seguir avanzando hacia sus objetivos es dar a sus antojos ! Eso mayo suena chocante, pero cuando se hace con moderación extrema que puede ser una muy buena cosa que hacer. Al dar en No quiero decir que pasta en chocolates siempre que tenga ganas. Yo también ni siquiera decir nunca ceder en días consecutivos. La forma exacta de hacerlo es tener una vez al día semana trampa en la que se le permite comer lo que quieras.
Aún mejor es tener sólo una vez a la semana comida de trucos. Además de mantenerle motivado psicológicamente también puede realmente ayudar a su cuerpo para que no se acostumbre a la dieta y mantener la quema de grasa en sus días regulares de dieta.
