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Vs. Dieta Vegetariana Cancer

You podría tener una idea general de que una dieta vegetariana es más saludable para usted. Pero, ¿realmente sabes cuánto menos la incidencia es de ciertos tipos de cánceres entre los vegetarianos? Vegetariana dietsnaturally baja en grasas saturadas, alta en fibra, y repleta de phytochemicalshelp protectora del cáncer para prevenir el cáncer. Grandes estudios en Inglaterra y Alemania han demostrado que los vegetarianos son un 40 por ciento menos propensos a desarrollar cáncer en comparación con la carne eaters.In los EE.UU.

, los estudios de Adventistas del Séptimo Día, que son vegetarianos ovo lacto en gran medida, han demostrado una reducción significativa en el riesgo de cáncer entre las personas que evitó la carne. Del mismo modo, las tasas de cáncer de mama son dramáticamente inferiores en países como China, que siguen dietas a base de plantas. Curiosamente, las mujeres japonesas que siguen al estilo occidental, las dietas a base de carne son ocho veces más propensos a desarrollar cáncer de mama que las mujeres que siguen una dieta más tradicional a base de plantas.

La carne y los productos lácteos contribuyen a muchas formas de cáncer, incluyendo el cáncer de los estudios de colon, mama, ovarios, y prostate.Harvard que incluyeron decenas de miles de mujeres y hombres han demostrado que el consumo regular de carne aumenta el riesgo de cáncer de colon en aproximadamente un 300 por ciento. Dietas altas en grasas también fomentan la producción de los bodys de los estrógenos. El aumento de los niveles de esta hormona sexual se han relacionado con mama cancer.

A reciente informe señaló que la tasa de cáncer de mama entre las pre mujeres menopáusicas que comían más animales (pero no vegetal) de grasa era un tercio mayor que la de las mujeres que comían la menor grasa animal. Otro estudio de la Universidad de Cambridge también vinculado las dietas altas en grasas saturadas a estudio cancer.One mama productos lácteos vinculados a un mayor riesgo de cáncer de ovario. El proceso de descomposición de la lactosa (azúcar de la leche) evidentemente daña los ovarios. El consumo de carne diaria triplica el riesgo de agrandamiento de la próstata.

El consumo de leche regular duplica el riesgo y el fracaso de consumir verduras con regularidad casi cuadruplica los risk.Vegetarians evitar la grasa animal relacionado con el cáncer y obtener fibra abundante, vitaminas y fitoquímicos que ayudan a prevenir el cáncer. Además, el análisis de sangre de los vegetarianos revela un

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