La vitamina bien es importante para la coagulación de la sangre para restaurar lesiones. Cada vez que una persona tiene una herida sangrante, es la vitamina Ok que es corriente en la sangre que se detiene el sangrado y permite cortes más pequeños para sanar rápidamente.
Existen tres tipos completamente diferentes de la vitamina bien. La variante principal de la vitamina es la vitamina K1 Okay, también llamado filoquinona. Esta es la forma de la vitamina Ok que está presente en las formas de alimentos vegetales. La vitamina K presente en alimentos de origen vegetal.
El segundo tipo de la vitamina K es la vitamina K2 o menaquinona. El tipo de la vitamina Bien está conformado por agradable microorganismo en los intestinos. En tercer lugar, es la vitamina K3 que también se conoce como menadiona y es sin duda un tipo de la vitamina Bien hecho por el hombre. Estos tres tipos de Ok vitamina terminan en el hígado el lugar que se utiliza para crear las sustancias de coagulación sanguínea.
Las mejores fuentes puras de la vitamina Ok son los vegetales de hojas sin experiencia, que recuerda a las espinacas.
Sin embargo, como resultado de la agradable microorganismo dentro del intestino hace que uno de los muchos tipos de la vitamina Ok es extremadamente raro que una persona tenga una deficiencia de la vitamina K y así suplementos de vitamina K son por lo general no es necesario por la mayoría de personas.
Además de operar el principio de ayudar a la sangre a coagularse, la vitamina Vale, específicamente la vitamina K1, tiene una parte necesaria para jugar en el proceso de construcción de hueso.
Se requiere este acuerdo vitamina para retener el calcio en los huesos y redistribuirlo a donde se necesita.
A pesar de una deficiencia de vitamina Ok es relativamente raro hay ciertos equipos de personas que podrían sufrir de ella. Nuevos bebés niños no pueden tener suficiente de la vitamina K, ya que tienen suficiente microorganismo en sus intestinos para suministrarlo. Casi todos los nuevos bebés del niño en ubicaciones internacionales desarrollados están, por tanto, da una inyección de vitamina Ok para salir de apuros hasta el curso puro se hace cargo.
Ese es el momento únicamente que el suplemento de la vitamina K, probablemente, se tomará por la mayoría de las personas durante toda su vida. Sin embargo, un curso prolongado de antibióticos podría resultar en una deficiencia de vitamina Ok por el hecho de que los antibióticos matan