abdominal, lo que ayuda a flexionar la parte media de la parte posterior e inferior de la caja torácica; el perro frente a la baja, lo que fortalece los brazos y la espalda y ayuda a mejorar la postura de la parte superior de la espalda; la pose liberando energía, lo que puede ayudar a proporcionar alivio del dolor causado por la desalineación en la zona baja de la espalda y la postura del palo, que ayuda a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral. The Stick plantean ayuda a tonificar los músculos abdominales y la espalda, así como las caderas.
