a inflamación para encontrar su cura. El advenimiento actual de los probióticos en el yogur y otras formas es un buen comienzo para la restauración de las bacterias intestinales, pero una persona que es serio acerca de curar su acné también deben perseguir los alimentos fermentados que las culturas indígenas han estado utilizando para restaurar la flora intestinal durante cientos de años. Considere natural sin vinagre-decapado sus propios pepinos o jalapeños, o hacer su propio yogur.
El consumo de alimentos frescos, totalmente fermentados cultivadas junto con una fuente de fibra soluble permite la flora intestinal para poblar, que luego se restaura la función apropiada del sistema inmune y conduce a la inflamación reducida.
