El estrés es un factor importante que puede causar muchos síntomas psicológicos y físicos en el cuerpo. El estrés puede jugar un papel en el estreñimiento por lo tanto es necesario reducir y manejar el estrés diario. Todo el mundo trata de estrés y manejo del estrés puede ser difícil. Sin embargo, por el manejo del estrés a través sano, divertido y relajante actividades que puede prevenir el estrés relacionado con el estreñimiento que se produzcan.
Los ablandadores de heces, limpiezas de colon y laxantes son preventivos opcionales para el estreñimiento. Se recomienda consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento, ya el uso excesivo de cualquiera de estos productos puede debilitar los intestinos, lo que puede conducir a problemas intestinales más graves.
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