Detox El cuerpo en suave Ways

Es hora de una desintoxicación del cuerpo cuando su mente está completamente agotada, sus dolores en el cuerpo, y sus niveles de energía son muy bajos.

Muchas personas se excusan de desintoxicación con afirmaciones de que es demasiado difícil y no tiene beneficios reales. Sin embargo, una mirada a los efectos secundarios: la piel más clara, la agilidad mental, los niveles de energía revitalizados, mejorar las funciones del sistema inmune, pérdida de peso y la sensación general de buena salud dicen lo contrario.

Estos efectos secundarios son beneficios que hacen de someterse a un programa de desintoxicación pena.

Desintoxicación significa limpieza de la sangre mediante la eliminación de las impurezas de la sangre en el hígado, a través de los riñones, los pulmones, los intestinos, la linfa y la piel.

< p> El objetivo es reducir el número de toxinas en su cuerpo. Es importante tratar de reducir o cortar los siguientes: alcohol, café, cigarrillos, alimentos con grasas saturadas y azúcares refinados (refrescos, salsas y condimentos como la salsa de tomate).

Estos lenta la curación y el proceso de desarrollo, ya que son percibidas como las toxinas de su cuerpo.

También es necesario reducir el uso de productos de limpieza para el hogar que son productos basados ​​en productos químicos y para el cuidado personal de la salud, tales como desodorantes, pasta de dientes, champús, pasta de dientes y productos de limpieza. El uso diario de estos productos significa estos químicos están presentes en nuestro interior. Ellos nunca son totalmente eliminados hasta que una persona pasa por el proceso de desintoxicación.

La desintoxicación del cuerpo se puede lograr de muchas maneras. El método elegido es una decisión personal basada en lo que se adapte a sus preferencias y estilo de vida. Para estar seguro, cualquier forma de ayuno o de desintoxicación más allá de tres o cuatro días sólo debe ser intentado después de consultar con su médico. Se requiere evaluación médica y un seguimiento cuidadoso de los ayunos más largos para asegurar actual y continuaron la buena salud.

Los métodos de desintoxicación

El ayuno del jugo ...

Beba sólo el jugo de frutas frescas y verduras, como manzana, piña, sandía, melón, arándano, zanahoria, repollo, espinacas y apio. Evite todos los jugos de frutas cítricas. Este es un método muy eficaz para descargar toxinas. También proporciona grandes cantidades de nutrientes y enzima