En general, una persona debe normalmente defecar una vez al día. Si usted no va al baño una vez al día, puede que tenga que añadir algunas hierbas medicinales a su rutina diaria para ayudarle. Es importante para su cuerpo para eliminar estos desechos, ya que puede ayudarle a sentirse mejor.
Si está estreñido, hay muchos remedios naturales que pueden ayudarle a conseguir regulares de nuevo. Si a menudo se trata de ir al baño y las heces es muy pequeño, esto también es una señal de que necesita un poco de terapia a base de hierbas para ayudar a su sistema digestivo en orden.
Utilice estas hierbas para ayudar a usted cuando usted está teniendo problemas con el estreñimiento.
cerval es un gran laxante estimulante para utilizar cuando usted está estreñido.
Diente de león ayuda a los intestinos para que funcione correctamente para ayudar al flujo de los residuos de su intestino grueso. Utilice una tintura de diente de león para obtener los mejores resultados y el alivio de la constipación.
Hibiscus ayuda a traer más agua a los intestinos. El exceso de agua en los intestinos ayudará a que las heces más suaves y más fácilmente transitables.
Esto puede ayudar si usted sufre de duro, heces improductivo.
El cardo de leche mejora el funcionamiento de los intestinos. Estimula el flujo de bilis a través de los intestinos y ayuda a hacer una salida.
Senna es también un gran laxante para usar si usted está teniendo problemas para pasar las heces en forma regular.
semillas de psyllium es una hierba natural que se encuentra en la mayoría de los suplementos de fibra. Lo puedes encontrar en Metamucil. Se entra en el cuerpo y ayuda a crear mayor. Mejora la poductivity y regularidad de las heces.
Puede ayudar a limpiar los intestinos también.
Kelp es otro remedio natural que entra en el cuerpo y crea mayor. Ayuda a regular sus pasajes de las heces de manera que usted hace más saludable.
Cáscara Sagrada es otro laxante que puede ayudar cuando usted está teniendo problemas para pasar las heces. El jugo de aloe puede ayudar como un laxante también.