Diez consejos ayurvédicos para la piel Care

todos los días antes de bañarse. El aceite de masaje puede ser cualquier aceite agradable a la piel como el aceite de oliva o aceite ayurvédico medicado.

7) Use agua tibia y gramo verde para el baño

Ayurveda recomienda el agua caliente para el cuerpo de baño. Su uso en la cabeza puede echar a perder la vista del ojo y el crecimiento del cabello. Jabón o champú pueden ser reemplazados por polvo channa o gramo verde (Phaseolus aureus) en polvo, ya que son frescas y agradable a la piel.

8) Evite la luz solar

La luz solar directa puede afectar a la piel y es mejor para cubrir la cabeza y el cuerpo. El uso de un paraguas también puede ayudar.

9) Evite el exceso de grasa en la dieta

Comer demasiado de dulces, alimentos fritos y los alimentos picantes y demasiado de sal se echa a perder la salud de la piel.

10) Aplicar aceite

La aplicación de aceite en la cabeza y debajo de los pies es que es importante en el mantenimiento de la piel ayurvédica.

La aplicación de gotas nasales ayurvédicos puede mejorar el tono muscular y refrescar la piel.