Esta es una temporada de gripe diferente. La pandemia de la gripe H1N1 ha creado una cierta cantidad de miedo. Muchas personas se apresuran apagado para conseguir la vacuna, especialmente si su nombre figura como uno de los grupos de alto riesgo.
Mis dos hijos más jóvenes están a punto de acabar con un ataque de lo que parece ser el H1N1. Tenían una gripe diagnosticado según los síntomas y se presume que es el H1N1, ya que es el único de la gripe que circulan en este momento. La única complicación que tenían una infección de oído leve en el más joven
.
Todo este tiempo, sin embargo, he estado cuidando de ellos y hasta ahora no he conseguido el virus. De hecho, rara vez coger ninguna de las cosas que traen a casa desde la escuela. El año pasado, los dos pasaron algún tiempo enfermo con un bicho gastrointestional desagradable y yo no lo entiendo. Tenían los resfriados, no lo hice una. Mi marido pasó dos semanas enfermo de lo que era probable que la gripe A en diciembre pasado y no tuve que tampoco.
Entonces, ¿qué hace que algunas personas succeptable a contraer la gripe y otras no tanto? La gente me pregunta lo que hago y es difícil precisar ella.
Estas son algunas razones por las que he llegado con mi resistencia a la enfermedad viral.
1. No espero conseguirlo. Soy un verdadero creyente en mente sobre la materia. Yo no me identifico como una persona enferma y creo que mi cuerpo es capaz de resistir la enfermedad viral. Este es un proceso de pensamiento deliberado empecé a cultivar hace unos años y parece que funciona.
2.
Puedo beber dos tazas de té verde al día.
3. Tomo 4000mg de vitamina D-3 durante la temporada de gripe y conseguir un montón de sol durante los meses soleados.
4. Yo como una dieta moderadamente sano trabajando duro para comer algunos alimentos crudos todos los días pero no se salte comidas /dieta /mantengo alejado de azúcar. Trato de evitar los alimentos procesados.
5. Soy un-ovo lacto (leche y huevos) vegetariana y estoy moderada con el lacto-ovo.
6. Practico meditación consciente y trato de resistir los pensamientos estresantes y la preocupación.
7. Trato de vivir una vida alegre y feliz
8. Dejé que mis ansiedades a cabo en lugar de apisonamiento abajo.
9. Trato de tomar decisiones desde un lugar de paz en lugar de miedo. No tengo miedo de contraer la gripe
10. Nunca he tomado una vacuna contra la gripe prefi