a 7 días anteriores a su ayuno. Puede ser difícil de resistir las tentaciones de comida, pero es necesario para que el jugo rápido no será tan overwhelming.When hacer el ayuno de jugo por primera vez, sólo puede durar 1 día, y esto es normal. Pero cuando te quedas en una dieta limpia después, usted será capaz de ayunar durante más tiempo la segunda vez. Cuanto más tiempo que usted rápido, mayores serán los resultados será.
