En otras palabras, hacer algo al respecto! Yo no acabo de leer un montón de artículos de gestión del estrés (como ésta). Yo no sólo siento a un libro de auto-ayuda. Solicito que la información de mi propia vida y lo puso a trabajar tan pronto como sea posible.
Es como con ir cruda.
Usted puede leer toda la literatura de alimentos crudos que quiere o ver como muchos videos raw receta en YouTube como sea humanamente posible.
No significará diddly cuclillas si el único alimento crudo que come es una onza de lechuga bajo una montaña de aderezo Ranch o una ramita de perejil con su pollo Carbonara.
Tienes que comer en realidad ALIMENTOS CRUDOS experimentar los beneficios!
Poniendo todo junto
Así que si usted desea permanecer en bruto, mantener un programa de ejercicio efectivo, y obtener la salud en general, tienes que conseguir su estrés bajo control.
Para hacer eso, usted tiene que averiguar cuál es la causa de su estrés, desarrollar técnicas para la gestión, y luego ir a trabajar
Como dice Nike, JUST DO IT:!! D
Swayze
¿Puede una taza de té a prevenir el cáncer?