Esto nos lleva a la segunda cosa que usted necesita saber. ¿Qué significa tener ojos sanos? Si su visión es 20/20 y las demandas de sus ojos no están causando que la tensión física y molestias en los ojos, la cabeza, el cuello y la espalda, entonces usted tiene los ojos sanos.
Si usted no está viendo con claridad y experiencia de obtener lentes más fuertes y más fuertes cada año o dos, tiene glaucoma, cataratas, astigmatismo o cualquier otro problema de los ojos, entonces usted necesita para considerar una alternativa más saludable. Si miras a tu alrededor y en los hogares de cuidado, usted encontrará que los "años dorados" no son tan "Golden". Así que muchas personas mayores tienen glaucoma, cataratas, degeneración macular, ptosis (caída del párpado), etc.
La mayor parte de todas estas condiciones son consecuencia del estrés que provoca la falta de funcionamiento y la circulación a través del tiempo. Esta condición durante un período de tiempo provoca el deterioro. La profesión médica llama vejez, pero los ojos se puede aprender a ser más saludable y la función para toda la vida. La tercera cosa que usted necesita saber es la causa y la cura de problemas de visión. Dr. Wm. H. Bates, oftalmólogo, terapia de la vista por primera vez en la década de early1900; descubrió la causa y la cura de problemas de visión.
Él descubrió que la tensión en la mente interfirió con la involuntaria centrándose músculos del ojo. En el ojo normal si se mira cerca o de lejos, el ojo enfoca automáticamente cuando usted pone su atención. Esto se conoce como la coordinación ojo-mente. Vemos con nuestra mente dirigir primero nuestra atención. La visión es 9/10 mental y física 10.01. Los ojos son herramientas de la mente. Así como las úlceras y los ataques cardíacos son causados por el estrés prolongado (enfermedad somática psico), por lo que es la visión afectada por el estrés.
Estas tensiones están siempre acompañados por los cambios: la gente en movimiento, el cambio de escuelas, un divorcio, una muerte, cambios de carrera, una relación difícil. Estos cambios crean estrés y un elemento de lo desconocido que evoca el miedo. Este miedo se suele reprimida como un mecanismo de supervivencia y nunca trató de nuevo. A diferencia de un enfoque médico o mecánico, este entrenamiento de la visión se basa en el principio de la relajación. Enseña técnicas y habilidades específicas