semillas de Chia contiene ácidos grasos Omega-3, a las grasas poliinsaturadas que reduce principalmente el colesterol alto que causan obstrucción de los vasos sanguíneos del corazón y crean infarto y ataque al corazón. Incluso reducir la inflamación. Chia perfil lipídico semillas compone de 60 por ciento de los omega-3, que ellos la fuente más rica de plantas a base de estos ácidos grasos hace. Así que las semillas de chía son buenas para no depositar el colesterol en los vasos del corazón y la prevención de enfermedades del corazón.
La semilla de chía es rica en fibras que son útiles para reducir la inflamación, reducir el nivel de colesterol, bueno para cucharadas problemas.2 gatrointestinal de semillas de chía contiene ferina 10 gramos de fibra. Esto resuelve un tercio de la necesidad diaria de semillas fibre.Chia son ricos en antioxidante, por lo tanto útiles en el cuerpo portecting de cáncer, y portects de los radicales libres que provoca dañan los vasos sanguíneos que conduce a enfermedades del corazón y las semillas hypertension.Chia evita el envejecimiento, ya que contienen inmensa de semillas de anti-oxidants.
Chia contiene minerales que son útiles en la prevención de la hipertensión, la obesidad. Los minerales en la semilla de chía son 18 por ciento DRI de calcio, 35 por ciento DRI de fósforo, 24 por ciento DRI de magnesio, 50 por ciento de DRI manganese.It también ayuda en el metabolismo enrgey regulación que es útil en las enfermedades hormonales y la síntesis de una parte de ADN. Las semillas de chía aporta saciedad, la sensación de estar lleno y satisfecho, que reduce la ingesta de alimentos, reduce tallas alimentos entre meals.
So semilla de chía es una sustancia reguladora buena dieta que reduce calorías y reduce cuerpo weight.so utilizar aceite de chía Sedd en la aceite de primaria de alimentos que reduce directamente el riesgo de corazón attack.Live larga.
Por lo tanto la sustitución de aceite de semilla de chía como aceite comestible en el lugar de aceite de girasol, aceite de maíz, u otro impide alto nivel de triglicéridos y heldpful en la reducción aceite de cocina obesity.For central de la semilla de chía es el mejor aceite más saludable que reduce el riesgo de ataque cardíaco en la ingesta diaria.