Vivimos en una sociedad de ritmo rápido, donde la pérdida de peso rápidamente se ha convertido en demasiado importante. Todo se mueve rápidamente y todo el mundo está en una fecha límite. Noticias, entretenimiento e información de viajes de todo el mundo a la velocidad de la luz. Todo está a nuestro alcance cualquier momento que elijamos. Pero se trata de perder peso rápidamente, no sólo puede conducir a la pérdida de peso, pero a veces, incluso el aumento de peso actual y los problemas de salud adicionales.
Nos hemos acostumbrado a conseguir lo que queremos, cuando lo queremos. Normas de satisfacción personal han aumentado, mientras que los niveles de paciencia y tolerancia para el retraso han caído como una piedra. No es de extrañar que en este mundo de gratificación casi instantánea, que la pérdida de peso rápidamente es la meta de cada persona a dieta?
El problema es que la pérdida de peso rápidamente no es la mejor manera de perder peso. De hecho, una persona a dieta que quita peso demasiado rápido corre el riesgo de muchos efectos secundarios graves.
Cuando usted decide perder peso, usted quiere asegurarse de que usted está haciendo de la manera correcta. Usted quiere asegurarse de que lo estás haciendo de la manera más eficaz. Más importante aún, usted quiere asegurarse de que lo estás haciendo de la manera más segura.
¿Cuál es el principal problema de perder peso rápidamente? Tan pronto como deja de hacer dieta, o incluso mientras se está a dieta, usted pone el peso que has perdido la derecha de nuevo. Esto sucede porque el cuerpo interpreta la pérdida rápida de peso y la reducción de la ingesta de calorías como una crisis.
Se entra en modo de supervivencia y empieza acumular grasa corporal a expensas del peso del agua y el tejido muscular.
Además, tan pronto como se levanta la ingesta de calorías, el cuerpo comienza a girar la mayoría de las calorías en grasa también. El resultado de la dieta es un aumento de peso /pérdida de peso yo-yo. Inicialmente, libra vienen rápidamente. Luego, cuando el cuerpo entra en modo de supervivencia, pérdida diaria y semanal de peso se vuelve cada vez menos.
Por último, cuando la persona a dieta se sienten frustrados con esta pérdida de peso lenta y comienza a comer más normalmente, todo el peso perdido se recupera y más. Además, la pérdida de peso rápida puede herir o incluso matar. La mayoría de las dietas de choque y de moda son deficientes en los minerales y vitaminas qu