Natural News) Esta entrevista es un extracto de Kevin Gianni saludable Año de su vida, que se puede encontrar en este extracto, acciones Nomi Shannon en ensaladas, salsas, aderezos y postres son el estilo de vida cruda. Los años más saludables de su vida con Nomi Shannon, autor y educador Raw Gourmet alimentos crudos. Kevin: Vamos a hablar de ensalada de nuevo. Como usted dice, a veces duro, o que no se cansa de ensalada. ¿Cuáles son algunas cosas que puede hacer para estimular un poco de lechuga? Nomi: Realmente creo que el secreto de la preparación de ensalada.
Recuerdo que cuando trabajaba en Hipócrates, fue Anna Marie Clements habló y nos dijo una chica que estaba muy enfermo y fue realmente un momento difícil. Ellos no sólo están comiendo ensaladas, tienen una abundancia de la col en ellos. Ella le dice a Anne-Marie, "aunque sólo sea su aderezo favorito podría ser, podría ser capaz de comer mejor." Ellos fueron a comprar para ella. Ni siquiera era una cosa sana. le ayudó a bajar. Si bien es terriblemente importante que el sabor es bueno. Esto es una manera rápida, usted puede hacer un tazón. Yo lo llamo Naranja Tahini vestidor.
Utilice media taza de jugo de naranja recién exprimido. Mira, la gente va a comprar Minute Maid o lo que sea el chico llamó, y lo utilizan. Yo no lo haría, pero lo mejor de ti para ti mismo puede en cualquier momento. Si esto es lo mejor que puedes hacer, en otras palabras, si usted no puede hacer la prensa una naranja, que es un poco difícil para mí conseguir mi cerebro alrededor, lo sé, sobre todo cuando se es principiante, puede recomendar el recién zumo de naranja exprimido y un par de cucharadas de tahini prima. Tahini se hace a partir de semillas de sésamo.
Es como la mantequilla de maní que se hace con las semillas de sésamo. Va a ser difícil de encontrar en un supermercado o tienda de alimentos saludables prima y si su tienda de alimentos saludables que tiene y dice que está hecho de semillas tostadas y luego ir y decir: "¿Se puede conseguir esto para mí en bruto, ya que el mismas empresas que también hace cruda tostadas. "La mitad de una taza de jugo de naranja, dos cucharadas de tahini prima, rallar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco. Usted puede comprar un pedazo largo de pulgada de raíz de jengibre en el supermercado.
Usted no tiene que comprar la pieza entera. Sólo rompen pegarlo en un suelto y te van a cobrar nada, 29 centavos o lo que sea. Cucharadita trimestre de canela, una pizca de curry en polv