Serie Vegetariana

(1): En realidad son lo que Eat

¿Qué hay de estar sano? ¿Vegetariano? Medicamentos? Enfermedades? ¿La esperanza de vida? Soluciones para todo.

Usted ha oído absolutamente la frase varias veces, "Tú eres lo que comes." ¿Has hecho pensado en lo que significa? ¿Y usted piensa en ello cuando se está produciendo opciones de comida?

En la mayoría de los aspectos, nos convertimos en lo que comemos, prácticamente.

¿Alguna vez has visto un ejemplo de su plasma sanguíneo después de ingerir una hamburguesa de comida rápida? ¿Cuál fue recientemente un oscuro líquido claro con la grasa y el colesterol que ha absorbido de tener una hamburguesa rica en grasa.

Además, cuando se piensa en ello, nos convertimos en lo que, además, no se alimentan de. Cuando cambiamos de la ingestión de carne a un programa de dieta a base vegetariana, pasamos a ser menos grasa, menos vulnerable a muchos tipos de cáncer. Nuestra colesterol puede fortalecer.

Cuando estamos más delgado y comer en menor cantidad de bienes de origen animal, a continuación, muchos otros problemas de salud y de la aptitud se bajan. La posibilidad de que la diabetes tipo II se ve disminuida. La presión arterial disminuye en cantidades típicas. Cuando estás sano, usted está tomando un menor número de medicamentos recetados. Incluso si usted tiene un medicamento con receta de ganancia en su sistema de salud, que está manteniendo el dinero con menos copagos en medicamentos.

Si usted tiene un historial familiar de colesterol excesivo o presión arterial alta, entonces es especialmente incumbe a usted cambiar sus rutinas de comer. El cambio en la dirección de un plan mucho más alimentación vegetariana se ha demostrado estadísticamente para reducir al mínimo el número de casos de muchas de las condiciones de los países industrializados. Los vegetarianos son estadísticamente más saludable que las personas omnívoras; que son más delgados y viven por más tiempo.

¿No es tiempo para pensar acerca de lo que quiere ser y comer adecuadamente? ¿Quieres ser letárgico y grasa? ¿Quieres que la posibilidad de que pasa con el consumo de artículos de origen animal, con su gran contenido de grasa? ¿O quieres que aparezcan como y ser lo que los vegetarianos tienden a ser? Más sencillo y más fuerte con una esperanza de vida más largo previsto. Nunca es demasiado tarde para ajustar lo que estás realizando y maximizar sus probabilidades de una vida más en forma ya

Moral:.

! Coma sano y ser magra