CoQ10 Dosificación y contraindicaciones
La dosis media diaria para adultos diecinueve años o más es de entre 30 mg a 150 mg por día. Es importante tomar con los alimentos que tiene un poco de grasa en ella, tales como maní o mantequilla de almendra, para una máxima absorción.
Los de anticoagulantes y medicamentos para el corazón recetados deben hablar con su médico antes de tomar CoQ10. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar CoQ10 excepto bajo el consejo de un médico.
Como puede ver, la coenzima Q10 puede ser de graves beneficio para su salud. Si usted está sufriendo de una enfermedad crónica o quiere prevenir la enfermedad en el futuro, CoQ10 podría ser sólo el suplemento que usted está buscando!
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