Una cena de pollo banquete con una sola pieza de pollo es $ 1.29 y produce 22 gramos de proteína. Una barra de energía Snickers tiene 13 gramos de proteína, pero es $ 1.39. La cena de un Michelina barato siempre es $ 1 en la venta, pero normalmente tiene 10 gramos de proteína, independientemente de si está o no va con sus ofertas de vacas flacas. Cuando usted tiene un poco de dinero en el bolsillo que tiene algunas opciones a hacer, y no sólo para el almuerzo, pero toda su jornada laboral.
¿Qué vas a comer y cómo se puede pasar el día?
El problema con cenas y barras de energía es que si bien pueden tener una gran cantidad de proteínas por un precio barato también puede terminar con un montón de sal en su dieta y los productos químicos, incluso en los alimentos que usted no quiere o necesita que pueden afectar su salud a largo plazo. Tome un McDouble de McDonalds, que cuesta un dólar y tiene 22 gramos de proteína. Sin embargo, el contenido de sodio es de 38% de su valor recomendado.
Para mí es realmente $ 1,11 porque la comida se grava aquí, sin embargo, a los 22 gramos que parece ser una apuesta segura ya que es incluso más barato que la cena banquete, pero ¿es bueno para mí?
Una hamburguesa doble con queso antes costaba un dólar, pero es un poco más, y aún menos de $ 2. Pero sólo tiene 3 gramos más de proteína, por lo que probablemente podría hacer sin ese pedazo de queso. Por lo que me mantiene lleno, no me ayuda en absoluto y yo soy probablemente mejor sin el exceso de grasa y colesterol que viene con esa rebanada extra de queso.
Lo que sí tiene, es más sal, al 48%, lo que para algunos puede traducirse en un mejor sabor.
La verdadera pregunta es, ¿cómo puedo evitar estas cenas envasados y los restaurantes de comida rápida en total? Si eres pobre, puede ser más barato para hacer frente a las cenas en un día por día de lo que pagar para obtener su gas dio la espalda para que pueda cocinar. Puede parecer como si es una opción más barata en la superficie, pero no es verdad. Si usted termina de tomar el medicamento para la presión arterial, que es mucho más caro.
Usted necesita tener un seguro para dar el medicamento, usted tiene que pagar los costes adicionales en el transporte y tomar tiempo de su día para ver al médico. Es posible que haya querido que pagó unos pocos cientos de dólares para obtener el gas natural, dio la espalda para su estufa.
Se puede comer sano y obtener todas las proteínas y nutrientes que n