Hago esta pregunta porque, es muy importante que sepamos la respuesta a la misma. Creo que una vez que respondemos a esta pregunta será mucho más claro para nosotros si estamos enfermos de hacer todo en nuestro poder para sanarnos a nosotros mismos, y si estamos sanos para hacer todo en nuestro poder para permanecer de esa manera. Es su salud algo que se piensa en el día a día? ¿Está usted dispuesto a renunciar a las cosas que no son buenas para usted y si no.
¿Por qué? ¿Crees que vale la pena el esfuerzo?
Creo que cada uno debe poner su salud en primer lugar, porque sin ella no podemos hacer las cosas que nos gusta hacer y disfrutar. Es tan importante que nosotros nos encargamos de ella, y no lo ponemos en un segundo plano. A veces en la vida nos metemos en el hábito de hacer las cosas que no son buenas para nosotros. Se convierte en una rutina. Que, no queremos cambiar o para algunas personas se enojan, porque no quieren que se les recuerde lo que le puede pasar a ellos si no cambian sus maneras.
La vida es un regalo, pero ¿cómo podemos disfrutar de ella o la altura de nuestro potencial si no nos sentimos bien la mayor parte del tiempo. Esta es una realidad para mucha gente. Para algunas personas no es por elección, pero para mucha gente que es. No han comenzado a cambiar sus malos hábitos en buenos hábitos todavía. Creo que mucha gente ha olvidado lo que las definiciones de salud y sana es. Tal vez ni siquiera sabían el significado que ellos mismos, porque no estaban sanos y que no enseñan a sus hijos a ser.
Sí, la dieta y el ejercicio es importante, pero va más allá de eso. Queremos estar sano mentalmente, emocionalmente, y spiritutally. La dieta y el ejercicio es sólo una pequeña pieza del rompecabezas. Hay tantas otras piezas que se deben juntar. Es por eso que, incluso después de algunas personas a perder peso son felices por un rato, porque la comida era su adicción ahora tienen que buscar otra cosa que llenar ese vacío en sus vidas. Era un trabajo para mantenerse saludable y ahora es aún más trabajo para mantenerse saludable.
Por lo tanto, vuelvo a la pregunta que quiero que usted se pregunte. ¿Qué significa su salud para usted? Quiero que piensa realmente en ello. ¿Es tan importante que usted está dispuesto a poner al menos dejar algunos de sus hábitos poco saludables? ¿Qué serías capaz de hacer si usted acaba de dejar de fumar al menos un hábito poco saludable. ¿Cómo habría que hacer que se sienta? ¿Se s