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¡Viva En Una nutrición natural Way

In, la dieta es la suma de los alimentos consumidos por una persona u otro organismo. Los hábitos alimentarios son las decisiones habituales de un individuo o de la cultura hace al momento de elegir qué alimentos comer. Una nutrición adecuada requiere la ingestión adecuada y de igual importancia, la absorción de vitaminas, minerales, y el combustible en forma de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Los hábitos alimentarios y elecciones desempeñan un papel importante en la salud y la mortalidad, y también pueden definir culturas y desempeñar un papel en las dietas religion.

Traditional variar según la disponibilidad de los recursos locales, como el pescado en las ciudades costeras, anguilas y huevos en los asentamientos de estuarios y squash , maíz y frijoles en los pueblos agrícolas, así como con las costumbres culturales y religiosas y los tabúes. En algunos casos, los cultivos y los animales domésticos que caracterizan a una dieta tradicional han sido reemplazados por cultivos de alto rendimiento modernos, y ya no están disponibles. El movimiento Slow Food intenta contrarrestar esta tendencia y para preservar las dietas tradicionales.

Algunas culturas y religiones tienen restricciones respecto a lo que los alimentos son aceptables en su dieta. Por ejemplo, sólo alimentos kosher son permitidos por el judaísmo, y los alimentos Halal por el Islam. Muchas personas optan por limitar qué alimentos que consumen por razones de salud, la moral, el impacto ambiental, u otros factores. Además, muchas personas optan por renunciar a los alimentos de origen animal en diversos grados; ver el vegetarianismo, veganismo, fruitarianism, viviendo alimentos dieta y Crudismo.

Las personas pueden optar por seguir una dieta por razones éticas o morales, o para tratar de obtener algún tipo de beneficio para la salud reclamado. Varias formas de estas dietas pueden o no satisfacer completamente las necesidades nutricionales normales. Muchas personas optan por limitar qué alimentos que consumen por razones de salud, la moral, el impacto ambiental, u otros factores. Además, muchas personas optan por renunciar a los alimentos de origen animal en diversos grados; ver el vegetarianismo, veganismo, fruitarianism, viviendo alimentos dieta y Crudismo.

Las personas pueden optar por seguir una dieta por razones éticas o morales, o para tratar de obtener algún tipo de beneficio para la salud reclamado. Varias formas de estas dietas pueden o no satisfacer completamente needs.A nutricional

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