Gráfico tu dieta! ¿Mantiene el cuidado de su dieta? ¿Sabes la cantidad de carbohidratos, proteínas y grasas necesarios? La gente de cambiar el estilo de vida y el aumento de la enfermedad, teniendo en cuenta la reciente Fundación para la Diabetes y la Fundación Nacional de la India, la diabetes, la obesidad y los trastornos de colesterol (N - Doc) a partir de unas nuevas directrices dietéticas, pero la mayoría de las personas no lo hacen, entonces la información, ni son los intake.
Doctors dieta adecuada también creen que 85 a 90 por ciento no es consciente de su dieta, la obesidad, la diabetes, la acidez, la presión arterial y otras enfermedades transmitidas por el estilo de vida están aumentando. La ingesta de una dieta adecuada puede mejorar su health.Change guidelinesLife en la creciente intervención de las máquinas, la Actividad Física y disminuciones dieta desequilibrada ver N - Muelle y la Fundación de Diabetes de la India en asociación con el Ministerio de Ciencia y Tecnología ha lanzado una nueva línea de guía.
Expertos pautas de preparación creen que el estilo de vida también ha cambiado de acuerdo a la dieta de la gente y ahora la gente hace menos de diez años de hidratos de carbono, se necesita la grasa equilibrada y más proteínas. También el consumo de muchas cosas que deben hacer de acuerdo a sus energy.Diet por Peso "La mayoría de la gente no corporales conscientes - índice de masa y peso hasta que, la dieta se basa en el mismo método" Dice experto en diabetes Dr. Arvind Gupta. Señala; su dieta depende de la actividad física de las personas. 25-30 calorías por kg por día a un adulto.
El peso corporal por necesidades calóricas. En calorías e hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales, fibra, etc. La cantidad depende. Pero la gente no sabe que su índice de masa corporal y el peso, ni su asunto needs.That cuerpo becomeKavita Sharma desayuno dietista no creen, no comer frutas y verduras verdes, como estadías prolongadas hambrientos muchos hábitos tienden a simplemente tratar la enfermedad. Si se mantiene la idea de comenzar la dieta permanecerá siempre healthy.
This es su nutriente Charta dieta - primero - nowCarbohydrates - 60-70 por ciento de la energía total - 50-60 percentProteins - 10-12 por ciento de la energía total -10-15 percentFats - 15 a 30 por ciento de la energía total de menos de -30 percentSalt - 8 kg por día. Kg menos de -5. A-20 a 25 Kg de azúcar. Por día - menos del 10 por ciento del total de energyWater - un litro p