Hay varios tipos de ciertos vegetales pueden proporcionar un efecto menos favorable incluso perjudicial si se consume por las personas que sufren de enfermedad o están en ciertas condiciones.
Aquí hay 10 condiciones que requieren su atención antes de comer verduras, según han informado desde everydayhealth, lunes (06/18/2012), de la siguiente manera:
1. Atlético corredor
Cuando usted hace ejercicio, más sangre fluya a los músculos que trabajan y la sangre en el estómago que ayuda a digerir los alimentos no es suficiente.
Así que si usted acaba de comer y realizar ejercicio físico antes de la comida es en realidad digerida puede causar malestar abdominal y diarrea.
Un corredor debe evitar los alimentos ricos en fibra como brócoli justo antes del ejercicio. Los expertos en nutrición recomiendan a los atletas a comer alimentos que son fáciles de digerir, como el pan con mantequilla de maní, plátano, o cereal con leche antes de comenzar el ejercicio.
2.
Los pacientes con hipertensión
Las personas que restringir la ingesta de sodio debido a la hipertensión o enfermedades del corazón deben tener cuidado de conservas vegetales. A veces las verduras enlatadas contienen la mitad de la cantidad diaria de sodio que el cuerpo necesita; es decir entre 1.500 y 2.300 miligramos por día.
3. Pacientes con inflamatoria intestinal
Los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal debe comer alimentos blandos para ayudar a sanar el tracto digestivo.
Los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal deben limitar las frutas, verduras y granos durante algún tiempo para mejorar la digestión.
4. La flatulencia
Tuerca tiene enormes beneficios para el cuerpo, pero puede dar lugar a hinchazón abdominal debido al exceso de gases. Las verduras como el brócoli, la col, la coliflor y espárragos también causan gases y la hinchazón debido a su fibra.
5.
antes y después de la cirugía gastrointestinal
Después de la cirugía gastrointestinal, tales como la resección intestinal, la mayoría los pacientes deben abstenerse de verduras durante 2 a 6 semanas para permitir tiempo para sanar el intestino. Los médicos suelen recomendar alimentos bajos en fibra para reducir la fibra que pasa a través de los intestinos.
6.
Los pacientes con síndrome de intestino irritable
Similar a la inflamación intestinal, las personas con síndrome de intestino irritable o IBS puede