Bueno, estos sencillos consejos son la respuesta, sólo tienes que seguir los sencillos consejos a continuación y podrá disfrutar del resultado. Pero usted debe saber la causa del mal aliento primero. En realidad, el 80% y el 90% de las causas son algo mal en la boca, como la boca sucia, placa, bacterias, caries, enfermedades de las encías. Y el resto de las causas son los alimentos, algo malo en su pulmón, tracto gastrointestinal o infecciones de fuselaje ancho (como infección en los senos, diabetes).
Las causas más comunes son el tabaco (fumar), el ajo y el alcohol, que trajo a través del torrente sanguíneo y exhalado por los pulmones. Consejos fáciles para someter el mal aliento: Mantenga sus dientes limpios Esto significa cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental con regularidad. Alimentos y bacterias atrapadas entre los dientes y las encías, sólo pueden ser removidos por el hilo dental. Usted tendrá el mal aliento, si no se eliminaron.
Mantenga su lengua limpia Es no sólo los dientes que había que limpiar, pero también la lengua.
Las bacterias en la lengua contribuyen al mal aliento. Asegúrese de cepillar suavemente la lengua también, después de haber lavado los dientes.
Humedezca la boca Boca seca es posible que causan el mal aliento. La saliva ayuda a limpiar la boca, tienen unos agentes antibacterianos naturales, y lava los restos de comida. La falta de flujo de saliva en la noche hará que el mal aliento en la mañana.
Enjuagar la boca enjuague su boca por el silbante agua en la boca, por lo menos después de comer. Esto puede ayudar a eliminar los restos de comida.
El masticar perejil Masticar perejil o menta verde no va a someter el mal aliento, pero el aroma de la hierba en sí puede ayudar a encubrir el mal aliento temporalmente.
Comer apropiada . Los alimentos Coma alimentos apropiados que pueden ayudar a someter el mal aliento, como el apio, la zanahoria, los cacahuetes, queso bajo en grasa
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