Cuando una mujer llega a la menopausia, (también conocido como "pasar por el cambio de vida") los ovarios comienzan a producir menos estrógeno. Los periodos menstruales se vuelven cada vez más irregulares, y luego se detiene por completo. Esto ocurre generalmente en mujeres entre las edades de cuarenta y cinco y cincuenta y cinco. No es raro experimentar períodos irregulares durante 5 a 7 años antes de su ciclo se detiene por completo. Después de pasar un año completo sin períodos menstruales una mujer se considera que han pasado por la menopausia.
Síntomas de la menopausia se producen en respuesta a los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo. Los síntomas pueden incluir ansiedad, depresión, mareos, sequedad de la piel, caída del cabello, los sofocos, insomnio, irritabilidad, disminución de la libido, cambios de humor, náuseas, sudores nocturnos y sequedad vaginal. La falta de estrógeno puede tener otras consecuencias también; como por ejemplo, un mayor riesgo de enfermedades del corazón y osteoporosis.
Los sofocos ocurren cuando los niveles de estrógeno disminuyen y por lo general comienzan en el pecho y se extiende hasta el cuello, la cara y los brazos. Pueden ir acompañados de sudoración, palpitaciones del corazón y tal vez seguido de escalofríos. Si la menstruación se detiene de repente, ya sea de forma natural o después de la extirpación quirúrgica de los ovarios, las molestias de la menopausia pueden ser especialmente graves. Cualquiera que sea la causa, los suplementos y los remedios naturales puede ser muy útil en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
La menopausia no es una condición médica que requiere medicamentos, pero si los síntomas mentales o físicas son graves, debe consultar a un médico. La terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede ser prescrito. Tenga cuidado con los posibles efectos secundarios negativos; como por ejemplo, la presión arterial elevada, dolores de cabeza por migraña, cálculos biliares, cáncer de mama o cáncer del útero y más. Muchas mujeres prefieren evitar los riesgos potenciales de la terapia de reemplazo hormonal y utilizar técnicas de autoayuda para controlar la menopausia.
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