ductual ayuda a entender la causa de sus ataques y le enseña maneras de alterar o eliminar los comportamientos negativos y procesos de pensamiento que conducen a los ataques. Si no hay ninguna razón médica obvia para sus ataques de pánico, y luego considerar ver a un terapeuta. En muchos casos, una constante sensación de pánico o ansiedad subyacente es el resultado de problemas emocionales no resueltos. En declaraciones a un terapeuta puede ayudar a determinar la causa de sus ataques y luego trabajar para resolverlo.
Cuando haya leído los consejos anteriores, intente aplicar la información útil para su caza de tratamiento para que pueda empezar a luchar contra sus ataques de pánico. Usted no tiene que hacer frente a estos en el silencio o solo nunca más! ¿Estás listo para dar esos primeros pasos en conseguir sus ataques de pánico bajo control?
