Deja de irritar sus pilas con las comidas picantes. Estas especias o hierbas pueden causar inflamación en el interior de deshacer sus pilas porque están expuestos a las heces. Especias o hierbas suelen ser digeridos y pasan como residuos. Considere la posibilidad de reducir las bebidas burbujeantes, incluyendo cerveza, ya que estos también pueden dar lugar a irritación de las pilas.
Una vez que tenga una ducha, asegúrese de que la sección de los pilotes es totalmente seco.
Poner la ropa en el cuerpo mojado puede resultar en exceso de la irritación en todo el camino de su día, que puede ser muy doloroso. Prevenir esta usando una toalla suave que capta toda la humedad en su cuerpo después del lavado.
Un excelente consejo para los pilotes dolorosas es dar un paso atrás del alcohol. Esto puede ser una buena idea debido a la desecación efecto que el alcohol puede causar en su cuerpo. Cuando los cuerpos no se hidratan correctamente, no se presentará a las capacidades máximas en la mayoría de áreas tales como la facilidad de paso de las heces.
Usted se sorprenderá de la cantidad de tipos de sobre el contador artículos pueden aliviar rápidamente el amontona signos y síntomas! Se incluyen en esta son cremas, geles, pastillas, y la espuma que pueden calmar el malestar y menor picazón y la inflamación. También puede intentar píldoras, por ejemplo ibuprofeno y acetaminofeno que pueden reducir la hinchazón y la inflamación!
Un excelente consejo para los pilotes dolorosas sería tratar de empujar de nuevo a dónde va.
Un gran factor a probar porque cuando larga porque no ha alcanzado grandes, que son capaces de restaurar el interior de a dónde va y reducir sus probabilidades de dañar aún más.
Tener un suplemento de fibra. La fibra le ayudará a suavizar las heces, pero cuando no te gusta comer frutas y verduras, que no va a obtener una cantidad recomendada de fibra. Cuando va a dar un suplemento de fibra, lo mejor es asegurarse de mantener su ingesta de líquidos o puede obtener más problemas.
Reducir la cantidad de sal que consume.
Un montón de sal en su dieta puede aumentar la inflamación en su cuerpo debido a la hinchazón. Esta hinchazón siquiera existir en sus pilas. Por la reducción de la sal que son capaces de aliviar una serie de molestias y ayudar a bajar la presión corriente sanguínea más baja, que también afecta pilas inflamación.
Visita a un médico en caso de que sus pilas son extremad