Para un control eficaz de la diabetes con dieta, regular la cantidad de lo que come. Mantenerse alejado de comer en exceso mantiene su azúcar en la sangre aumente y que lleva a problemas, debido a que la cantidad de lo que come afecta cuánto azúcar está dentro de su torrente sanguíneo.
No coma no es suficiente, tampoco, sin embargo, porque ese tipo de discrepancia puede también causar enfermedades
.
Si usted piensa que no está recibiendo suficiente cuidado de su médico, obtener uno nuevo! Sentirse bajo confidente con un profesional de la salud puede llevar a cuestionar su diagnóstico o tratamiento, lo que significa que no se puede tener confianza en ellos. Obtener un nuevo médico que tiene plena convicción directamente en garantizar una adecuada relación médico-paciente.
Mira el azúcar en la sangre con frecuencia.
Esto será relevante si estás afrontar la diabetes ya que el torrente sanguíneo de azúcar puede clavar o terminan con baja y sin sentir ningún signos y síntomas. Usted puede comprar un glucómetro por menos de $ 100.00 o bien usted puede tener la capacidad de tener libre de un educador en diabetes.
Para ayudar a ti mismo comidas peligrosas a lo largo de los días de fiesta, consumir una baja lista de índices merienda antes de ir a fiestas. Esto puede frenar el apetito y le ayudará a disfrutar de golosinas solamente moderadamente.
Derrochar solamente alrededor de las comidas que te guste probablemente la mayoría, y mantenerse alejado de aperitivos como salsas y galletas.
Si usted tiene diabetes, no deje de ser conscientes de que lo mucho que se consumen en relación con el tamaño de la porción y contenido general porque va a afectar sus niveles de azúcar en el torrente sanguíneo y tal vez lo llevará a ganar peso que afectará negativamente a su situación en el trabajo con la diabetes.
Si usted ha sido identificado recientemente con diabetes, es necesario mantener un lista de las comidas que usted simplemente come durante el día, así como sus niveles de azúcar en el torrente sanguíneo después de las comidas. Puede ayudar a la cosa es que las comidas suelen afectar a sus niveles más. Usando este método, se sentirá lib