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Consejos y estrategias para Personas Lidiando con Diabetes

os de superación personal pueden ayudarle a manejar mejor su diabetes. Controlar eficazmente la diabetes implica tanto el autocontrol y una actitud optimista. Conseguir una actitud optimista puede evitar el estrés que podría complicar aún más el problema. Hacer frente a la diabetes implica autocontrol por la razón que usted debe tener un conocimiento continuo de los niveles de azúcar y evitar la participación en las comidas llenas de azúcar.

Un plan de alimentación excesiva en proteínas puede ser realmente peligroso para los enfermos de diabetes.

Muchas personas piensan más proteína es agradable, pero las investigaciones han demostrado que esto demasiada proteína puede causar resistencia a la insulina en la sangre, un problema en la diabetes. Intente incluir niveles adecuados de proteínas, verduras y carbohidratos y también resistente. dieta saludable y bien balanceada.

Los enfermos de diabetes nunca deben saltarse las comidas! Si usted ha planeado para consumir, entonces usted tiene que comer, de lo contrario su medicamento puede disminuir el azúcar en la sangre tan bajos que termine encima de conseguir muy enfermo.

Un mínimo de poseer una bebida de jugo o leche además de algunos de los alimentos para garantizar que el cuerpo va a conseguir una elevación de la propia.

Ponga en alguna forma de collar de identificación médica o un brazalete que alerta a los demás por su condición de asegúrese de que si usted está en un accidente o se enferma, por lo que no son capaces de hablar por su cuenta, el equipo médico estará familiarizado con su diabetes. Esto puede realmente hacer una diferencia dentro de su protocolo de tratamiento.


Debido a los monitores de glucosa en el torrente sanguíneo son bastante asequible (empresas hacen su dinero en efectivo alrededor de los tiras), puede ser beneficioso para poseer varios monitores para crear pruebas más fácil. Colóquelos en la mayoría de los lugares que normalmente "test" - su dormitorio, cocina y oficina. Esto puede asegurar que una persona siempre tiene un monitor cercano y reducir la irritación de las pruebas.


Las posibilidades enumeradas aquí son grandes le conoce más ahora que usted entendía antes, lo que implica que usted está en el camino correcto para el control de este enfermedad dañina que haya. Entendimiento es sin duda la energía en casi cualquier escenario imaginable, especialmente cuando se enfrenta con la diabetes. Usa lo que has aprendido aquí y luchar contra

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