Si usted está entre la gran cantidad de personas que luchan contra el asma bronquial, lo que necesita saber que usted encontrará muchas maneras de mejorar sus signos y síntomas y prevenir el empeoramiento. En los párrafos siguientes, usted encontrará una serie de estos sencillos consejos que colocar su asma bronquial en cheque, y le permitirá vivir una existencia agradable adecuada.
El asma bronquial con frecuencia es desencadenada por reacciones alérgicas.
Los productos que tener cuidado porque si usted es asmático incluyen ácaros, caspa de animales, polen, desechos de cucarachas, se ajusta, además de algunas comidas. En caso de que usted sufre de asma bronquial y obtener ataques con frecuencia dentro de un cierto lugar, busque las cosas que podrían estar provocando una reacción de hipersensibilidad.
Intento de identificar las situaciones que desencadenan los ataques de asma bronquial y alejarse de ellos.
Muchas personas generalmente tienen disparadores notables por ejemplo una cantidad excesiva de diversión, las respuestas alérgicas que crean dificultad en la respiración o tal vez un cambio de atmósfera. Si usted es capaz de identificar una serie de factores desencadenantes, evite estos para controlar su asma bronquial.
Liberador de espacio en su hogar de agua y alimentos. Mantenga la comida dentro de la nevera. Cada vez que usted deja la comida o el agua se sientan, usted está trayendo en pequeños insectos y cucarachas, lo que podría desencadenar respuestas alérgicas.
Si desea mantener al aire libre de alimentos de la nevera, tendrá que cocina los alimentos o abrir sus ventanas de su casa.
Un excelente consejo que le ayudará a lidiar con el asma bronquial sería ejercer dentro. Muchas personas simplemente piensan que no pueden hacer ejercicio simplemente porque tienen asma bronquial, pero que no es la situación. El aire frío al aire libre es exactamente lo que empeora el asma bronquial y se le cura trabajando en el interior.
Asegúrese de que respira aire libre siempre que sea posible.
Lo que significa que debe abrir las ventanas de su casa de su propiedad todos los días. Fragancias, incienso o olores fuertes pueden desencadenar asma bronquial: no encienden las luces de las velas o poner en una cantidad excesiva de perfume. Evite su casa si usted quiere dejar de pintura seca maloliente fresco.
Si usted y sus hijos está luchando con el asma bronquial, usted debe tener su casa miró anual para los d