Cómo utilizar la visualización mental y cómo puede ayudar a mejorar su Memory

rometerse material a su memoria a largo plazo. El color también juega como una asociación para la palabra o frase que está trabajando para memorizar. El uso de los sentidos es una gran manera de ayudar a recordar las cosas. Esto ayuda porque es como si usted está experimentando estas cosas y que se pegue en su mente. Los autores también utilizan esta técnica para que se sienta más involucrado en sus historias. Cuantos más sentidos que participan en su memorización, más eficaz será. Cuando se aprende algo nuevo, tomar un descanso para aumentar su memoria.

Tomando cortos descansos frecuentes da tiempo a su cerebro para procesar la información que acaba de aprender. Continuando el estudio puede hacer que sea más difícil de retener información. Descansos rápidos le dará la oportunidad de recargar, y su cerebro tendrán la oportunidad de disfrutar de todo lo que has estado trabajando. Quemar cenas, dejando a la plancha sobre, olvidando artículos en la tienda, y olvidar las fechas importantes puede ser extremadamente frustrante.

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