Una especie de señales de dolor seguir disparando en su sistema nervioso durante semanas, meses, incluso años, alejándose de su cuerpo y la mente se concentre nada. Puede que haya habido un contratiempo inicial en algún momento en el pasado que marcó el inicio de este dolor -algunos esguince de espalda o una infección grave. Si no tiene cuidado, puede obstaculizar todas las actividades de su vida.
¿Qué es el dolor crónico?
El dolor crónico es diferente de dolor agudo. El dolor agudo se convierte en el dolor crónico en el curso del tiempo.
Una definición popular de dolor crónico, con la participación duraciones fijas no arbitrariamente, es un dolor que se extiende más allá del período previsto de curación. Algunos investigadores fijar la duración de la transición del dolor agudo en el dolor crónico como 3 a 6 meses. Las personas con condiciones de dolor crónico tienen dificultades para llevar a cabo sus funciones normales y, a veces incluso son incapaces de describir su dolor a sus médicos con precisión. A veces el dolor puede estar situado de forma simultánea en múltiples áreas.
Todavía es más debilitante, que todo lo consume y hasta frustrante cuando usted ha tomado todas las pruebas y probado todos los medicamentos y todavía tiene el dolor.
¿Dónde está el dolor?
Usted puede preguntarse donde el dolor existe. ¿Está en la parte del cuerpo o se trata en su cabeza? Cuando usted trata de un lugar que parece moverse a otro. Un comentario para el dolor crónico, dice que debe tratarse desde todos los frentes.
Afirma que los programas integrales que aborden los aspectos biológicos, psicológicos y sociales del dolor puede ser eficaz en la mejora de la calidad de vida. Aunque los medicamentos ayudan a aliviar el dolor, es mejor para controlar el dolor a un nivel determinado.
Cinco estrategias para manejar su dolor crónico
1) Deja tu pensamiento de que una píldora va a matar a su dolor
Muchas personas creen que una píldora matará a su dolor y cuando no funciona son aún más agravados de su dolor. Pastillas tienen sus propios efectos secundarios.
Esté al tanto de los resultados negativos de tomar pastillas para el dolor y tratar de seguir algunos métodos naturales. Cuando usted está enterado de los hechos, se hace más fácil para que usted pueda tener con el dolor.
2) Muévete
cotidianas
actividades físicas regulares ayudan a fortalecer los músculos, reducir la suya árboles y mejorar